Сегодня: 2018-10-22    Если о событии не сообщают Крестьянские ведомости — значит, события не было         ПРОДАЕТСЯ три агропредприятия и два складских комплекса в Москве и Подмосковье, готовый бизнес с готовым сбытом. Звоните. ПРОДАЕТСЯ.         "Все новости, за исключением цены на хлеб, бессмысленны и неуместны".           Агробизнес начинается с Крестьянских ведомостей         ПРОДАЕТСЯ три агропредприятия и два складских комплекса в Москве и Подмосковье, готовый бизнес с готовым сбытом. Звоните. ПРОДАЕТСЯ.         Читают многих, цитируют Крестьянские ведомости         Если в вашем доме Крестьянские ведомости - значит, у вас все дома!         ПРОДАЕТСЯ три агропредприятия и два складских комплекса в Москве и Подмосковье, готовый бизнес с готовым сбытом. Звоните. ПРОДАЕТСЯ.

Правильное питание и свежий воздух — залог успеха на экзаменах.

Правильное питание и продуманный распорядок дня — ключ к успеху на экзаменах, убеждены эксперты информационно-исследовательского центра бельгийских организаций потребителей, отмечает ИТАР-ТАСС.

Во время подготовки к экзаменам энергию, необходимую для нормальной работы мозга, обеспечит пища, богатая углеводами, и прогулки на свежем воздухе. Специалисты рекомендуют четырехразовое питание и не меньше полутора литров жидкости в день. Однако в употреблении возбуждающих напитков следует соблюдать меру. Иначе придется бороться с «побочными эффектами» — раздражительностью и бессонницей. Да и питание должно быть полноценным, а о том, чтобы на ходу «перекусить», лучше забыть.

Чтобы накануне экзамена без проблем заснуть, бельгийские ученые советуют приготовить на ужин блюда, содержащие минимум белков и жиров. И ни в коем случае не следует лишать себя завтрака: лучший выбор — хлеб, злаки или овощи, которые медленно усваиваются в организме и позволяют поддержать постоянный уровень сахара в крови.

 
 
Комментировать



Авторизация

Войти с помощью соц.сетей: 


Если вы по каким-то причинам не можете войти на сайт, воспользуйтесь функцией восстановления пароля или напишите администратору

Регистрация

Войти с помощью соц.сетей: 


Генерация пароля