САМУРАИ НЕ БОЛЕЛИ ГРИППОМ, потому что с приближением гриппозного периода начинали ежедневно употреблять в качестве гарнира к рыбным блюдам кашицу из тертых репы и редьки, политую соком свеклы. Причем все овощи употреблялись в сыром виде. Такое блюдо повышает иммунитет и сопротивляемость к вирусным инфекциям, простудам и стрессам за счет богатого набора витаминов и микроэлементов.
КРУПЯНАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА : 3 дня — пшенная каша, 3 дня — овсяная каша, 3 дня — гречневая каша, 3 дня — перловая крупа, 3 дня — каша из бурого риса.
Крупы отварить на воде без соли и сахара. Есть столько, сколько хочется. Пить только кипяченую воду без ограничения.
Крупы — уникальное средство для очищения организма. Причем каждая крупа выводит из него определенный вид шлаков. Люди, соблюдающие посты, невольно очищают организм и даже вылечивают некоторые болезни.
ЛЕЧИМ АРТРИТ ПО МЕТОДУ АМЕРИКАНСКИХ ИНДЕЙЦЕВ. К больным суставам прикладывайте цельные клубни картофеля. А если опухли суставы пальцев рук, то картофелину перебирают в руке как мячик. На ночь наденьте перчатку с картофелиной или привяжите картофелину к больному суставу.
Елена Степунина