Прорастить зерна просто. Пшеницу моют и кладут в тарелку, на дне которой расстилают ткань, смоченную в теплой воде. Сверху зерна покрывают такой же мокрой тканью. Время от времени верхнюю ткань увлажняют. Тарелку оставляют при температуре 20-25°С до тех пор, пока зерна не прорастут. Длина ростка должна быть 1 -1,5 см. «Reklavsr.ru» предлагает уникальный по целительной силе рецепт пшенично-растительной смеси.
Проросшие зерна (1 стакан) нужно провернуть через мясорубку вместе с 1 морковью, 1 свеклой, 1 корнем сельдерея, пастернака, петрушки. Смесь тщательно перемешивают и добавляют 2 ст, ложки меда. Вкус получается оригинальный.
Можете принимать эту витаминную смесь в любое время года, но особенно она полезна зимой и ранней весной. Все компоненты, используемые для приготовления, лекарства, доступны и сравнительно недороги.