Сегодня: 2019-08-17    Если о событии не сообщают Крестьянские ведомости — значит, события не было         ПРОДАЕТСЯ три агропредприятия и два складских комплекса в Москве и Подмосковье, готовый бизнес с готовым сбытом. Звоните. ПРОДАЕТСЯ.         "Все новости, за исключением цены на хлеб, бессмысленны и неуместны".           Агробизнес начинается с Крестьянских ведомостей         ПРОДАЕТСЯ три агропредприятия и два складских комплекса в Москве и Подмосковье, готовый бизнес с готовым сбытом. Звоните. ПРОДАЕТСЯ.         Читают многих, цитируют Крестьянские ведомости         Если в вашем доме Крестьянские ведомости - значит, у вас все дома!         ПРОДАЕТСЯ три агропредприятия и два складских комплекса в Москве и Подмосковье, готовый бизнес с готовым сбытом. Звоните. ПРОДАЕТСЯ.

Еда побеждает зло.

Чем бы таким перекусить, чтобы чувствовать себя хорошо?

Цель: быть бодрым и спокойным. Что есть: половину курицы-гриль, без кожи и соусов. Как поможет: 4-5 граммов протеина помогут твоему мозгу вырабатывать допамин и норадреналин (медиатор «бодрствования») — вещества, которые помогут тебе оставаться сконцентрированным.

Цель: не подвергнуться стрессу. Что есть: горсть семян кунжута в течении дня. Как поможет: кунжут содержит магний, который защитит тебя от стресса и повышения кровяного давления.

Цель: победить депрессию. Что есть: лосось на гриле или суши на ужин. Как поможет: исследования финских ученых показали, что люди, регулярно употребляющие рыбу страдают от депрессий на 31% меньше.

Цель: улучшить память. Что есть: ананас или овсянку с любыми ягодами. Как поможет: антиоксиданты из фруктов и ягод борются со свободными радикалами, которые и ухудшают твою память. Кстати, эффект от всех этих продуктов будет гораздо выше, если употреблять их регулярно.

 
 
Комментировать



Авторизация

Войти с помощью соц.сетей: 


Если вы по каким-то причинам не можете войти на сайт, воспользуйтесь функцией восстановления пароля или напишите администратору

Регистрация

Войти с помощью соц.сетей: 


Генерация пароля