- Крестьянские ведомости - https://kvedomosti.ru -

Растяжение лечите ванной.

Вы уже открыли дачный или роликовый сезон? Если да, то вам просто необходима эта весьма полезная информация. Потому что в результате виртуозных трюков на роликах или долгого копания в полусогнутом положении на грядках возможны серьезные проблемы с мышцами.

Легкие растяжения в такой ситуации – дело обычное. Избавиться от болезненных ощущений и чувствовать себя бодрыми помогут специальные лечебные ванны. Растворите в воде 100 г морской соли и влейте в ванну.500 мл отвара череды. Вода должна быть достаточно теплой – примерно 37-38 градусов. Принимайте такую лечебную ванну вечером, 2-3 раза в неделю. Если вы проведете полный курс – 8-10 раз, то надолго забудете о растяжениях и любых недомоганиях. Эти ванны очень полезны и при болях совсем другого происхождения, например, связанных с остеохондрозом.