Сегодня: 2019-11-21    Если о событии не сообщают Крестьянские ведомости — значит, события не было         ПРОДАЕТСЯ три агропредприятия и два складских комплекса в Москве и Подмосковье, готовый бизнес с готовым сбытом. Звоните. ПРОДАЕТСЯ.         "Все новости, за исключением цены на хлеб, бессмысленны и неуместны".           Агробизнес начинается с Крестьянских ведомостей         ПРОДАЕТСЯ три агропредприятия и два складских комплекса в Москве и Подмосковье, готовый бизнес с готовым сбытом. Звоните. ПРОДАЕТСЯ.         Читают многих, цитируют Крестьянские ведомости         Если в вашем доме Крестьянские ведомости - значит, у вас все дома!         ПРОДАЕТСЯ три агропредприятия и два складских комплекса в Москве и Подмосковье, готовый бизнес с готовым сбытом. Звоните. ПРОДАЕТСЯ.

Психическое здоровье россиян могут спасти бананы и горький шоколад.

Бесснежная и аномально теплая зима в центральных регионах России негативно сказывается на психическом состоянии жителей страны, заявила директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. Сербского Татьяна Дмитриева. «Дефицит солнечного света и отсутствие снежного покрова провоцируют депрессивные состояния даже у психически здоровых людей», — отметила она, сообщает ИТАР-ТАСС.

Чтобы поднять настроение, специалист посоветовала россиянам обогатить свой рацион «фруктом радости» — бананом и горьким шоколадом. «Длительное отсутствие солнца — это проблема энергетического характера, пояснила Т. Дмитриева, — а энергетическую подпитку дают именно бананы и шоколад». В качестве дополнительной меры врач посоветовала обратить внимание на витаминные комплексы групп В и С.

Улучшить свое психическое состояние можно, установив хорошее освещение в доме, офисе, в детских садах и школах. При этом специалист подчеркнула, что лампы так называемого «дневного света» раздражают людей. «Искусственный свет должен быть мягким, теплых оттенков — желтоватых и даже красноватых. Еще важно использовать яркие краски в оформлении дома, на работе, в детском саду», — уточнила врач.

Детские психологи также советуют родителям давать своим детям больше витаминов и фруктов, поскольку «психическое состояние напрямую зависит от физического». В то же время специалисты не рекомендуют папам и мамам читать своим чадам сказки про снежную зиму. «У детей младшего возраста возникает депрессивное состояние, когда они слышат о снеге, ледяных горках и снежках, а на улице — слякоть и дождь», — отмечают психологи.

На всероссийские телефонные линии психологической помощи поступает ежедневно более 100 звонков, что значительно больше, чем в аналогичный период прошлых лет.

По данным Метеорологической обсерватории МГУ, в ноябре и декабре в столичном регионе наблюдался острый дефицит солнечного света — его было в 4 раза меньше нормы. При этом снежный покров в центральных регионах так и не установился. В службе уточнили, что снег обычно отражает 70-90% света, компенсируя короткие световые дни.

Т. Дмитриева напомнила, что «солнечный свет и внутренняя энергетика человека взаимосвязаны».

 
 
Комментировать



Авторизация

Войти с помощью соц.сетей: 


Если вы по каким-то причинам не можете войти на сайт, воспользуйтесь функцией восстановления пароля или напишите администратору

Регистрация

Войти с помощью соц.сетей: 


Генерация пароля