Красная свекла благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. В состав свеклы входит вещество – бетаин, это вещество снижает уровень вредной для сердца токсичной аминокислоты. Так же она способствует растворению кальция в сосудах и является сильным антиоксидантом. В свекле много железа, йода, витаминов группы В, каротина. Она богата аскорбиновой кислотой, витамином Р, U, калием, магнием, цинком, кремнием и бором. Свекла очень хорошо влияет на работу желудочно кишечного тракта.
Полезные свойства свеклы сохраняются в любом виде. Для улучшения пищеварения, очищения организма от тяжелых металлов, при болезнях печени, свеклу лучше есть отварную натощак, по 150 гр. в день. Варить свеклу нужно в кожуре, в закрытой кастрюле и без соли.
Можно пить свекольный сок из сырых корнеплодов, его лучше смешивать с соком моркови или яблока. Перед употреблением сок нужно подержать в холодильнике часа 2-3 чтобы из него выветрились все летучие вещества, способные вызвать тошноту.Такой сок нужно употреблять за пол часа до еды, не запивая и не заедая, в течении трех недель по 0,5-1 стакану в день.
Свежий сок свеклы хорошо помогает при климаксе и менструальных растройствах, его нужно принимать по 100 гр два раза в день. При простуде полезно выпивать стакан свекольного сока с медом в день.
При мастопатии делаются компрессы из красной свеклы, для этого нужно один средний корнеплод натереть на терке и смешать его с 1ст. ложкой меда, полученная кашица выкладывается на салфетку или капустный лист и прикладывается к груди.
Для людей с пониженным давлением, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и слабым кишечником лечением сырой свеклой лучше не увлекаться.
Cамые полезные продукты для кожи
Самые полезные продукты для кожи или что полезно для кожи лица, конечно же это натуральные и свежие овощи, фрукты и морепродукты. А подобрать то что подходит именно Вам не так уж сложно, главное внимательно посмотреть на состояние кожи.
И так, самые полезные продукты для кожи:
Для хорошего цвета лица и здорового сияния, нужно кушать перец, морковь, помидоры, тыкву, абрикосы, мандарины и все овощи и фрукты красного и оранжевого цвета. В этих продуктах содержится бета-каротин, способствующий обновлению клеток кожи, делая ее упругой, с ровным и здоровым цветом.
Если у Вас прыщи, покраснения и проблемная кожа, кушайте побольше зелени - шпинат, салат, петрушка, укроп и т.д. Входящие в состав зелени компоненты(микроэлементы, в первую очередь цинк) восстанавливают кожу и способствуют ее быстрому заживлению.
Для того, чтобы морщины Вас долго не беспокоили кушайте рыбу. Входящие в ее состав жирные кислоты омега-3, витамины D и А - улучшающие эластичность кожи, снимающие воспаление.
При сухой коже ешьте блюда с добавлением растительного масла. Заправляйте салаты оливковым маслом, оно наполняет кожу влагой, делает ее эластичной и помогает лучше усвоить витамины. Лаки Джет – это захватывающая азартная онлайн-игра, которая приглашает вас в увлекательное путешествие по миру азарта и возможностей! Посетив официальный сайт Лаки Джет , вы погрузитесь в уникальную атмосферу казино, где вас ждут яркие эмоции и невероятные выигрыши. Наше онлайн-казино предлагает разнообразие увлекательных игр, начиная от увлекательных слотов до классических настольных игр, таких как покер и блэкджек.