Если для избавления от того или иного заболевания вам нужно приступить к приему препаратов, спросите у врача: нельзя ли на несколько дней отсрочить прием? И воспользуйтесь специальной диетой, предложенной «sunhome.ru».
Если вы уже принимаете какие-либо лекарства, перед началом диеты также обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вечером перед началом диеты примите расслабляющую ванну, желательно с маслами и массажем после нее.
Первый день.
Пейте только воду, старайтесь не заниматься никакой тяжелой физической работой. Когда это возможно, ложитесь на кровать или на пол и поднимайте ноги вверх так, чтобы они упирались в стену. Оставайтесь в этом положении несколько минут. Медитируйте.
Второй день.
Ешьте как можно больше фруктов на протяжении всего дня. Пейте фруктовые соки (желательно яблочный, грушевый и виноградный).
Третий день.
Ешьте фрукты и овощные блюда, сыр; если вам очень захочется, можно позволить себе йогурт. Продолжайте пить соки, можно фруктовый чай без сахара.
Четвертый день.
Принимайте любую вегетарианскую пищу, исключая сыр и яйца. Можно пить молоко. Ешьте много фруктов и пейте соки.
Пятый, шестой и седьмой дни.
Продолжайте есть вегетарианскую пищу, избегая мучных продуктов. Ваше тело уже должно начать избавляться от всех вредных веществ. На этом этапе пейте соки, старайтесь исключить чай и кофе.
В начале следующей недели.
Можете начинать принимать назначенные препараты и делать показанные врачом процедуры. Ваш организм сейчас очищен, поэтому будет наиболее восприимчив к лечению.
Последующие дни.
Начинайте постепенно возвращаться к обычной пище (если чувствуете, что вам это необходимо), но старайтесь делать это как можно медленнее.