Люди, которые даже редко, но все же употребляют пищу с высоким содержанием жиров, более склонны к ухудшению физических и умственных возможностей организма, чем те, кто ест обезжиренные продукты, отмечает АМИ-ТАСС.
Для исследования в Университете Калгари (Канада) было сформировано две группы участников: одна группа ела на завтрак быстрого питания от известного представителя фаст фуда, другая завтракала сухими хлебными злаками с молоком и обезжиренным йогуртом. 30 здоровых молодых участников эксперимента постились за ночь до начала испытания. Затем им давали два вида завтрака в соответствии с распределением на группы. Оба завтрака содержали одинаковое число калорий.
Через 2 часа после еды группы испытуемых были подвергнуты стандартным физическим и умственным тестам. В результате те, кто ел жирный завтрак, выполнили эти тесты гораздо хуже, чем люди, употреблявшие здоровую еду с меньшим количеством жиров. Также у «группы фаст фуда» было отмечено понижение показателей сердечно-сосудистого здоровья.
Давно известно, что регулярный прием пищи с высоким содержанием жиров приводит к атеросклерозу, высокому артериальному давлению и сердечно-сосудистым заболеваниям. Но в ходе данного эксперимента были получены новые, еще более неутешительные данные, подтверждающие, что даже если вы редко употребляете отдельные продукты с высокими уровнями жиров, вы уже наносите значительный урон своему здоровью.
Моей бабулечке уже 84,так вот,она не знет еды лучше,чем копченая колбаска,селедка,жирные сардельки и наваристый борщ..При этом чувствует себя превосходно,ум,память и слух отличные,и при таком обеде еще и рюмочкой не брезгует.Того же и вам желаю! Крепкого здоровья и отличного аппетита:)!!
Йогурт, тем более обезжиренный, содержащий модифицированный крахмал и желатин, так называемые сухие завтраки и прочая современная «здоровая» пища — невообразимая гадость и вредность для вкуса, осязания, обоняния, желудка. Не надо себя насиловать якобы полезной пищей. Нет ничего смешнее рекламы с уплетающими за обе щеки хлопья с молоком детей, мамы и здорового бугая. Может мама встанет пораньше и приготовит нормальный завтрак? И булочку с маслом — ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Сперва булочка с маслом (желательно воймикс), яишенку из 2 яичек! на обед 3-4 гамбургера, с сыром, запить кока-колой, будем толстыми, прыщавыми склеротиками с самого детства! а в 40 лет в больницу — лечить печень. Бабуля в первом комментарии скорее исключение из правил.