Дело в том, что лекарственные травы содержат ароматические масла, которые при попадании в горячую воду испаряются. Поэтому воздействие трав двойное: сквозь кожу и сквозь дыхательные пути.
Немецкий косметолог Петра Шюрман называет пять основных трав красоты: шалфей, тысячелистник, арника, розмарин, хвощ.
Ванна с шалфеем помогает против потливости, а также успокаивает нервную систему.
Тысячелистник используется при жирной, воспаленной коже.
Хвощ хорош при видимых красных сосудиках на коже.
Арника освежает, снимает боль и усталость в ногах.
Розмарин улучшает обмен веществ в коже, повышает ее тонус и «взбадривает» нервную систему. Поэтому его лучше не применять перед сном.
Если вы не можете заснуть, полезна мелисса.
Чабрец и эвкалипт предупреждают простуду.
Чтобы приготовить настой для ванны, возьмите 200 г сушеной травы, залейте литром кипятка и настаивайте 3 — 5 минут. Процедите через марлю. Настой нужно вливать в готовую ванну за несколько минут до того, как вы собираетесь погрузиться в нее, так как эфирные масла быстро испаряются.
После ванны на все тело нанесите увлажняющий крем, потому что вода все же «выщелачивает» (от слова «щелочь») кожу.
Елена Степунина
Войдите, чтобы отправить комментарий