Мороженое можно давать детям хоть каждый день, главное, чтобы оно не замещало основные приемы пищи, а вот употребления сладкой ваты лучше вообще избегать. Об этом рассказала ТАСС ведущий научный сотрудник Лаборатории возрастной нутрициологии «ФИЦ питания и биотехнологии» Адиля Сафронова.
«В жару можно есть мороженое и каждый день. Главное, чтобы оно не замещало основные приемы пищи, а использовалось в качестве десерта после еды. Если говорить о том, какое мороженое выбрать, желательно, чтобы оно содержало натуральные компоненты, без искусственных ароматизаторов и красителей. Подойдет как молочное мороженое, так и пломбир. Можно приготовить мороженое самим из своих ягод, фруктов, с использованием молока и сливок», — сказала Сафронова.
Она отметила, что сладкая вата несет значительно больший вред и представляет собой расплавленный сахар с различными красителями и ароматизаторами — это не лучший выбор для ребенка любого возраста. Ее употребление, кроме всего прочего, повышает риск кариеса у детей, подчеркнула Сафронова.
Войдите, чтобы отправить комментарий