Выяснилось, что полуночники рискуют столкнуться с депрессией и заторможенностью не только из-за недостатка сна.
Американские ученые выступили с предупреждением для всех, кто любит жертвовать сном и проводить ночные часы за монитором компьютера, перед телевизором или просто не выключает на ночь свет. Оказывается, эта привычка приводит к изменениям в организме, которые могут привести к депрессии и снижению способности к обучению.
Это выяснилось в результате эксперимента с участием мышей. Профессор биологии Самер Хаттар и его коллеги из Университета Джона Хопкинса исследовали влияние светотерапии как средства от сезонной депрессии на грызунов, которые попеременно подвергались воздействию яркого света или темноты продолжительностью 3,5 часа. Известно, что недостаток дневного освещения в холодное время года способствует развитию осенне-зимней депрессии и у людей.
Но оказалось, что сеансы светотерапии, проводимые в часы предполагаемого сна животных, негативно сказываются на их поведении, что проявляется в потере интереса к новым объектам, уменьшению подвижности и нежелании есть сахар. Ученые называют это признаками депрессии у мышей.
И у них есть все основания предполагать, что у человека дела обстоят точно также. И у людей, и у грызунов в глазах имеются особые светочувствительные ганглионарные клетки типа ipRGC (intrinsically photosensitive retinal ganglion cells). Под действием яркого света они активизируются и воздействуют на отдел головного мозга, отвечающий за настроение, память и обучаемость.
Терапия препаратом прозак, относящимся к группе антидепрессантов, приводит к исчезновению симптомов депрессии, что подтверждает предположение ученых. Подробности исследования опубликованы в журнале Nature.
По материалам зарубежных СМИ
Войдите, чтобы отправить комментарий