Корейская диета предпочтительнее с точки зрения долгосрочной перспективы, сообщает tatar-inform.ru
В борьбе с лишним весом могут помочь блюда корейской кухни, считают австралийские специалисты. По их мнению, чем чаще человек ест корейские блюда, тем больше у него снижается вес.
Такой вывод стал результатом долговременного наблюдения за 60 добровольцами с индексом массы тела 31,1. В целом и западная, и корейская диеты давали одинаковые показатели снижения веса: на 4,3 процента и 4,2 процента соответственно. Но все отличие в том, что корейская диета выигрывала с точки зрения долгосрочной перспективы.
Анализ результатов исследования показал: регулярное употребление хотя бы 1 корейского блюда было связано с изменениями в весе на 12-26 неделях эксперимента. Особенно значительных результатов добилась «корейская группа», передает «Medical News».
Войдите, чтобы отправить комментарий