Праздники со всеми их неизбежными излишествами многим из нас нанесли сокрушительный удар по почкам. Давайте вместе с врачом-нефрологом Натальей Беспаловой разберемся, что же конкретно приключилось с вашими почками и как теперь поправить дело.
Вы не гипертоник, но неожиданно подскочило давление.
— Сознайтесь, налегали за праздничным столом на селедочку под шубой и рассольчиком по утрам «лечились»? Почки вырабатывают гормон ренин, а надпочечники — альдостерон, которые отвечают за регуляцию кровяного давления. Когда соли в организме становится много, выработка этих гормонов нарушается, что и ведет к скачку давления.
Что делать? Соблюдать диету. В течение пары недель ничего соленого, квашеного, копченого. Никакой газировки, крепких чая и кофе. Жидкости (просто чистой воды, травяных чаев) не меньше 2 литров в сутки.
Появилась острая боль в области поясницы, отдающаяся вниз живота и пах. В туалет по-человечески не сходишь: получается больно, часто и по чуть-чуть.
— Переели вы жирного, сладкого да и перепили. И, скорее всего, стали жертвой почечной колики.
Что делать? Принять теплую ванну, затем на живот положить холод. Горячую грелку класть нельзя категорически! Чтобы снять боль, можно принять но-шпу или таблетку нитроглицерина под язык. Если боль прошла, то все же сделайте УЗИ почек: колику могло спровоцировать движение камешка в почках.
Мучает ноющая боль в области поясницы и внизу живота. Моча стала темной, мутной.
— Отмечали несколько дней подряд, смешивая при этом все напитки? Есть вероятность, что это нефрит — воспаление вещества почки. Часто развивается на фоне интоксикации.
Что делать? Прекратить пить. Сесть на щадящую почки диету. Купить в аптеке почечный или урологический сбор. Если через пару дней не полегчает, нужно сдать анализ мочи.
Ноющая или дергающая боль в пояснице и внизу живота, моча мутная. Высокая температура, подглазные отеки по утрам, тошнит.
— Срочно в больницу! Это пиелонефрит — воспаление почечных лоханок. Причина — обострение бактериальной инфекции.
Что делать? Сдать клинический анализ мочи, крови. Скорее всего, какое-то время придется посидеть на антибиотиках.
Мятое лицо должно «отвисеться»!
Косметологи советуют, как вернуть былую форму.
На ближайшие две недели запаситесь сыворотками и лифтингом — отдельно для лица и глаз (кожа век тоньше в 8 раз, поэтому обычный крем только навредит).
Каждый раз на ночь на лицо и глаза наносите сыворотку. А поверх — увлажняющий крем. С утра используйте крем-лифтинг с пометкой «питательный». Раза два в неделю делайте пилинг при помощи скраба. А поверх минут на 20 — питательную маску. Лучше всего делать это после 23 часов: начиная с этого времени и на протяжении всей ночи клетки кожи работают активнее.
Пилинг в помощь
Если есть возможность, сделайте в салоне пилинг с фруктовыми кислотами. Этот пилинг считается самым щадящим, потому что задевает только поверхностные слои кожи. Зато результат «глубокий» — кожа выравнивается, приобретает гладкость и свежесть.
Впрочем, подобную процедуру вы сможете сделать и в домашних условиях. Для этого нужно купить щетку-броссаж и специальный концентрат.
Пища богов
Однако фруктовый пилинг эффективен в возрасте до 30 лет. Дамам постарше Жанна Кандабаева рекомендует пройти мезотерапию. Это французская технология, которую иначе еще называют «витаминный коктейль». Суть заключается в том, что в кожу вкалывают комплекс витаминов, растительных экстрактов и других высокоэффективных препаратов. Их вкалывают в лицо, шею и декольте. Для уставшей и стареющей кожи это все равно, что эффект невидимой подтяжки.
Как «оживить» глаза
Для покрасневших глаз купите капли Inoxa. Они сделаны на травах и моментально успокаивают и снимают красноту.
Против синяков и мешков под глазами в салонах применяют специальные маски. А вот что можно сделать в домашних условиях.
Как снять мешки. Нужно в равных пропорциях смешать тертый сырой картофель и простоквашу. Нанести на 10 минут и смыть прохладной водой. Протереть кусочком льда. И нанесите крем для глаз, легко вбивая подушечками пальцев.
Как убрать синяки. На самом деле для этого требуется длительное лечение. Зато замаскировать синяки можно в считанные секунды. Для этого купите специальный корректор для глаз. Главное, чтобы он был не очень светлым и не очень жидким. Лучшая консистенция — в виде карандаша. Замажьте синяки, а сверху припудрите светло-розовой пудрой.
Как убрать «лишние пирожные» с талии
Вот что предлагают в салонах.
Электрополиз. В подкожную жировую клетчатку вводят иглы-электроды. Они заставляют клетки активно работать, и в результате из организма выводится лишняя жидкость и уменьшается жировая масса.
Миостимуляция. К телу прикрепляются электроды, которые вызывают сокращение подкожных мышц, и в результате сжигается жир. Одна процедура равна трем занятиям в спортзале, поэтому эту процедуру еще называют «гимнастикой для ленивых».
Вибрационный массаж. Массаж при помощи специального аппарата вызывает вибрацию, которая не только «худит», но и лечит целлюлит и тренирует мышцы.
Войдите, чтобы отправить комментарий