Услышав страшное слово «пневмония», человек в ужасе бежит в аптеку и запасается антибиотиками. А вот хронический бронхит, одно из наиболее распространенных осложнений при многих простудных заболеваниях, его не пугает. Подумаешь, покашлял немного! Не надейся – само не пройдет! Хроническое воспаление бронхов чрезвычайно опасно. Начавшись с недолеченной острой формы недуга, оно может привести к необратимым изменениям в легочной и в плевральной тканях, к дыхательной и сердечной недостаточности. Твоими «спутниками» могут стать частые пневмонии и астма.
Имей в виду, что особенно грозен бронхит для тех, кто, подхватив простуду, стремится быстрее встать на ноги, не долечивается до конца, а постельный режим и вовсе воспринимает как нечто запредельное. Чайку хлебнули, таблетку проглотили, сигарету закурили и – бегом по своим «очень важным делам»! Тут-то мы и попадаемся…
Объяви войну кашлю!
А ведь с острой формой бронхита справиться несложно, если, конечно, во время начать. И существенную помощь могут оказать народные средства.
Прежде всего, надо пропотеть. Для этого выпей 3-4 чашки отвара шалфея, мяты или липового цвета на молоке. В эмалированную кастрюлю налей стакан молока и насыпь столовую ложку травы. Вскипяти и процеди. Пей на ночь в постели очень горячим. Очень эффективен чай с медом или малиной (сухой или мороженой, но не варенья!).
Для облегчения отделения вязкой мокроты при сухом кашле лучше всего помогает теплая молочная сыворотка, которая появляется при приготовлении домашнего творога. Вместо нее можно принимать несколько раз в день по 2 столовые ложки теплого отвара семян аниса с медом: неполную столовую ложку аниса прокипяти 10 минут в стакане воды, остуди и добавь чайную ложку меда и щепотку соды.
Хорошее отхаркивающее средство можешь приготовить из обычных продуктов с кухни. Измельчи 500 г лука, добавь 400 г сахара и 50 г меда. Залей литром воды и томи 3 часа на медленном огне. Остуди, процеди, перелей в бутылку и храни в холодном месте. Принимай по столовой ложке 4-6 раз в день.
Прекрасно помогает отварной картофель «в мундире»: растолки его, добавь столовую ложку растительного масла и 2-3 капли йода. Выложи на ткань и сделай компресс на груди.
Утренний туалет бронхов
Так врачи говорят о кашле с отделяемой светлой мокротой, который бывает только по утрам, когда мы встаем с постели. Это главный признак хронического бронхита. Другие симптомы – болезненность и ощущение спазма в груди, затрудненное дыхание, хрипы, потливость, особенно при физической нагрузке и по ночам. Часто бывает небольшое повышение температуры до 37 – 37,3 градуса.
Важно вовремя принять соответствующие меры. Развитие заболевания можно приостановить и даже вылечить. Стратегию и тактику борьбы определяет только врач! Обязателен прием медикаментов – антибиотиков, препаратов тетрациклинового ряда, иногда – антибактериальных лекарств. Одновременно с этим необходимы физиопроцедуры – УВЧ, КВЧ, ингаляции, массаж и т.д.
Вино и отруби
В комплекс лечения включают и народные средства. Предлагаем тебе некоторые из таких рецептов.
• Смешай по 2 части мать-и-мачехи и ромашки и 1 часть душицы. 2 горсти смеси залей 0,5 л кипятка, настаивай, укутав, 5-6 часов в теплом месте, процеди. Пей по полстакана 3 раза в день перед едой.
• Добавь в 1,5 литра кипятка 400 г любых отрубей. Немного остуди, процеди и пей горячим вместо чая, кофе или другой жидкости.
• В полулитровую бутылку красного вина положи 4 больших листа алоэ и настаивай 4 дня. Принимай по десертной ложке 3 раза в день. ВНИМАНИЕ! Алоэ нельзя принимать при маточных кровотечениях и беременности.
• Почисти черную редьку и выжми сок — столько, чтобы получилось чуть больше половины трехлитровой банки. Затем доверху залей медом. Настаивай сутки и пей по большому глотку каждый час, пока не выпьешь всю банку. Если этой дозы окажется недостаточно — слизь будет продолжать отхаркиваться, надо повторить лечение. Сделай новый состав и продолжай прием до полного выздоровления.
Брось курить!
Расстанься с сигаретами – при хроническом бронхите это непременное условие исцеления. Избегай душных помещений. А в холодное время года – не переохлаждайся!
Займись укреплением своей иммунной системы, используя фитотерапию и закаливание.
Из иммунностимуляторов обрати внимание на эхинацею, азалию, золотой корень, женьшень. Любое из этих растительных средств нужно пить продолжительное время и не реже, чем раз в полгода повторять курс – весной и осенью.
Закалку начинай с контрастного душа. Это уникальная гимнастика для сосудов. Она не только укрепит твой иммунитет, но и стабилизирует давление, улучшит сон, цвет кожи, снизит потливость. Ежедневно, вечером вставай под достаточно горячий душ и считай до 10, затем резко уменьшай температуру воды и считай до 5. Затем вновь горячий душ и холодный. Таких циклов должно быть два – три дня 3-5 за раз, а затем — до 10. Заканчивай всегда на горячей воде, сразу выходи из ванной, сильно растирайся и тепло одевайся.
Дыхательная гимнастика
Чтобы предотвратить образование спаек во время хронического бронхита, необходимо выполнять следующие упражнения.
«Кузнечный мех». Сядь в позу лотоса. Если не получается, то просто на пол, вытянув ноги, или на стул. Главное, чтобы спина была прямая. Смотри прямо перед собой и делай выдохи и вдохи через нос – сначала медленно, а затем все резче и быстрее.
Йога-мудра. Отведи руки за спину (за поясницу), захватив правой рукой запястье левой. Сделай полный выдох через нос, втяни живот, задержи дыхание и медленно наклоняй туловище вперед, насколько сможешь. При этом ягодицы и нижняя часть бедер должны оставаться на полу. Когда почувствуешь, что не можешь больше задерживать дыхание, вдыхай и медленно возвращайся в исходное положение.
Есть упражнения для лучшего отделения мокроты – так называемые, дренажные. Наиболее простое, но очень важное – тренировка дыхания с помощью создания положительного давления в конце выдоха. Возьми шланг или трубочку и опусти один конец в банку, наполненную водой. После достаточно глубокого вдоха как можно медленнее выдыхай через другой конец шланга в воду.
Баночный массаж
Великолепный эффект при остром бронхите дает баночный массаж – он помогает отделению мокроты при кашле. На смазанную вазелином кожу накладывается банка емкостью 200 мл. Присосавшейся банкой делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному отделу позвоночника. Продолжительность 5-15 минут. Затем больного укутывают одеялом, дают ему стакан чая с лимоном или малиной. Процедура проводится через день.
Тепло и уютно
Купи или попроси у знакомых собачью шерсть (вычесанный подшерсток). Если у тебя есть своя собака – замечательно! Причесывай ее почаще – и собаке приятно, и с «лекарством» будешь.
Разложи шерсть ровным слоем на прямоугольном куске плотной ткани, закрой вторым слоем материи и простегай через небольшие промежутки как ватное одеяло. Пришей тесемочки. У тебя получится замечательный нагрудник. Пофантазируй с выкройками, и у тебя выйдет прекрасный «бронежилет» от переохлаждения легких. Носить его надо на голое тело под одеждой.
Войдите, чтобы отправить комментарий