Спаржа не только вкусна, но и помогает избавиться от лишнего веса. Если в течение трех недель ежедневно съедать по 500 г спаржи, то благодаря ее обезвоживающим свойствам можно похудеть на 3 кг.
В ней много витаминов, которые укрепляют иммунную систему и сжигают жиры. Можно применять и экстракты спаржи, которые продаются в аптеках. К тому же известно, что для поддержания нормального веса необходимо, чтобы в организм попадало пропорциональное затрачиваемой энергии количество калорий. Если вам не удается унять чувство голода, его можно притупить с помощью валерианы. Залейте три горсти сухих измельченных корневищ стаканом холодной воды и оставьте на сутки. Процедите и принимайте по две трети стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Елена Степунина
Войдите, чтобы отправить комментарий