Нервное время, безумная эпоха, больное общество, мир сошел с ума… Эти словосочетания уже стали газетными штампами. Привычно вздыхая, мы повторяем их – не задумываясь о страшной и конкретной реальности, которая за ними стоит.
Фото с сайта moscow.olx.ru
Очень нервная почва…
Если верить статистике, с начала ХХ века количество неврозов в мире возросло, по разным данным, в пять — десять раз. В нашей стране за последние пять лет вдвое увеличилось число самоубийств. Специалисты связывают это с тяжелыми депрессивными расстройствами. В России никогда не проводились исследования общенационального масштаба. Зато регулярно проводятся рейтинги спроса на рекламируемые лекарственные успокоительные средства и антидепрессанты. Выше по рейтингу разве что препараты для снятия симптомов желудочно-кишечных заболеваний (напомним, что в восьмидесяти случаях из ста эти недуги возникают на нервной почве).
Масштабы бедствия оценить трудно именно потому, что люди редко обращаются к докторам с проблемами «душевного равновесия».
Но достаточно оглянуться вокруг, чтобы понять: мы буквально обвешаны фобиями, неврозами и депрессиями. Скажите, не жалуется ли кто-нибудь из ваших близких на то, что не может заснуть без таблеток или алкоголя? А потом не может проснуться без других таблеток и кофе? Может, кого-то мучают боли в груди, мигрени, хроническая усталость, потеря сил и воли к жизни? Долго вспоминать не пришлось, верно?
А кто из вас чувствует дурноту в замкнутом пространстве? Боится высоты, турникетов, собак, тараканов?
Американские психоаналитики насчитывают 379 видов невротических страхов.
Кто-то не выносит определенные запахи, музыку, скопление людей, у кого-то начинается истерика при виде пятнышка на ковре. Некоторых выводят из себя народные депутаты, а кого-то уже и летающие розовые крокодильчики. Другим безразличны и депутаты, и крокодилы, зато они работают, загоняя, как лошадь, и себя, и других, и не могут остановиться, даже когда нет никакого аврала…
Все перечисленные проблемы имеют конкретные медицинские названия: неврастения, истерический невроз, невроз навязчивых состояний, невротическая депрессия, фобический и ипохондрический неврозы, невроз страха.
Классифицируют неврозы по-разному. Подразделяют на семейные, военные, профессиональные; на желудочные и кардионеврозы.
Неврозы могут быть социально-возрастные, например, школьный и пенсионный. Есть неврозы экзистенциальные: потеря смысла жизни, «кризис среднего возраста», невроз достижения цели.
В процентном отношении первое место занимает неврастения (70 из 100 случаев всех невротических состояний): для нее особенно характерно состояние «хочу, но не могу». Второе и третье места делят между собой невроз навязчивых состояний и истерический невроз (по 15 процентов на каждый). Психологический конфликт невроза навязчивых состояний – «хочу, но нельзя». Симптомы – повышенная тревожность, мнительность, навязчивые мысли, страхи. Даже самые, казалось бы, безобидные: вроде «не забыл ли я выключить утюг» или мелодия, которую невозможно выкинуть из головы. Истерия может имитировать любое заболевание – паралич, слепоту, глухоту, которые развиваются обязательно в присутствии публики. Истерик подсознательно пытается привлечь к себе внимание, но болен и страдает он по-настоящему.
Если ничего из вышеперечисленного не имеет к вам никакого отношения – имеем честь поздравить: вы реликтовый экземпляр, здоровый человек, чудом сохранившийся в обществе невропатов.
«Вирусы» депрессии
Самое печальное, что заболевания психики накапливаются и передаются из поколения в поколение на генетическом уровне. Кто-то из потомков может быть просто носителем «больных» генов, а у кого-то болезни могут проявиться и прогрессировать. В чем же причины бедствия? Отчего невроз сейчас легче «подхватить», чем насморк?
На развитие неврозов влияют и биологические, и психологические, и социальные факторы, каковые у нас имеются в избытке. Это и генетические изменения, и усугубляющийся экологический кризис, и нездоровый образ жизни. Да что говорить! Мы даже по химическому составу отличаемся от существ одного с нами вида, живших, скажем, в XIX веке: современный человек из современной пищи усваивает совсем не то, что получал организм нашего прадедушки из «тогдашних» котлет и огурцов.
Про социальные факторы, дорогие читатели, вы все знаете лучше нас. Затяжные отрицательные эмоции и переживания, вызванные социально-экономическими стрессами (безработица, угроза сокращения, задержки зарплат и пенсий, рост коммунальных платежей, криминальная обстановка и т.д.), приводят к образованию в мозгу очагов застойного возбуждения. А это, в свою очередь, способствует развитию нервно-психических, психосоматических и других заболеваний. Чтобы обеспечить себе спокойную старость, мы вынуждены всю жизнь участвовать в «крысиных бегах», истощая себя физически и психически.
Неврозы, как правило, бывают вызваны внутренним конфликтом и внешней нестабильностью. Предположим, внутренние конфликты, наши и иностранные, примерно одинаковы. Но что касается внешней нестабильности, тут мы вне конкуренции! Вспомните, что бывает, когда человек переезжает на новую квартиру: если даже забыть о метафоре насчет двух пожаров, если все происходит в ожидаемом порядке, в любом случае некоторое время после переезда человек чувствует себя не в своей тарелке. Мы же поменяли не квартиру, а государственный строй, и «тарелки» у нас меняются быстрее, чем мы успеваем что-нибудь съесть.
Что касается психологических факторов, то это прежде всего так называемый «футурошок»: стресс, вызываемый постоянной и быстрой сменой «декораций». Человеческая психика не справляется с лавиной новой информации и со скоростью происходящих вокруг изменений.
Если фантасты прошлого века высказывали опасение, что человек погибнет, став придатком машинной цивилизации, то в наше время человеческая личность находится под угрозой стирания, как стирается информация в компьютерной памяти. Имеются в виду те угрожающие изменения в человеческой психике, которые происходят в связи с глобальной компьтеризацией. Неврозы и психозы, связанные с компьютером, Интернетом, компьютерными играми, — болезни нового поколения. Они множатся почти с той же скоростью, что и компьютерные технологии, а компьютерная зависимость не менее сильна и не менее опасна, чем алкогольная и наркотическая.
Зона риска
Более половины из тех, кто обращается за помощью к психоневрологам, — алкоголики и наркоманы. На втором месте – женщины, страдающие постразводным синдромом. На третьем – мужчины с проблемами потенции и потерей профессиональных навыков.
Расшатывание и разрушение института семьи в нашей стране привело к тому, что каждый третий ребенок рождается с нарушениями центральной нервной системы, вызванными воздействием на мозг зародыша неблагоприятных факторов (в частности, стрессов) во время беременности, родов и сразу же после рождения.
Ну и, конечно, в нарастании общей психологической напряженности активно участвуют средства массовой информации. Еще в начале прошлого века Михаил Булгаков устами своего героя, профессора Преображенского, настоятельно рекомендовал не читать прессу во время приема пищи. А с тех пор возможности СМИ о-го-го как выросли! Помимо новостей, утром программирующих нас на «замечательный» день, а вечером – на «сладкие сновидения», крайне негативно влияет на психику (особенно детскую) обилие на телеэкранах боевиков, фильмов ужасов и эротических лент.
Кого боится стресс?
Почему в сходных ситуациях, например потеряв близкого человека, кто-0то «ломается», впадает в депрессию; а другой, глубоко переживая потерю, не утрачивает присутствия духа? Кто из нас более других подвержен психическим и нервным заболеваниям?
Как ни печально, легче перечислить тех, кто не подвержен. В странах с традиционной культурой или же в семьях, где сильны религиозные традиции, неврозов почти не бывает (как сходят на нет неврозы при серьезных политических кризисах: таких, как война или революция). Социопсихологии это объясняют тем, что, если у человека есть вера или великая цель, остальные проблемы не кажутся суперважными и не вырастают до масштабов невроза.
Менее других подвержены неврозам те, кто научился планировать свою жизнь на день, на месяц и на год вперед, стремясь достигнуть некоей цели. Кто живет по им самим установленным правилам и не отступает от них, невзирая ни на какие внешние обстоятельства. И еще более стрессоустойчивыми оказываются те, кто овладел искусством перемежать работу и отдых, причем отдыхает не за бутылкой или телевизором, а минимум час в день проводит на свежем воздухе.
Выводы делайте сами. Главное – помните: невроз – это реакция на стресс, и, к счастью, реакция обратимая. То есть от невроза можно избавиться!
_______________________________________________________
По статистике, дети заболевают неврозами намного чаще в семьях, в которых родители отвечали положительно хотя бы на некоторые из этих вопросов.
Можно ли сказать, что:
1) вы легко устаете?
2) легко раздражаетесь?
3) у вас часто меняется настроение?
4) вы часто находитесь в состоянии беспокойства?
5) у вас часто болит голова от перенапряжения или переутомления?
6) снизилась половая активность?
7) вы неудовлетворенны взаимоотношениями с ребенком?
8) вы могли бы быть намного активнее?
9) вам трудно собраться с мыслями, принять решение?
10) у вас часто бывает плохое настроение?
11) вы находите свое нынешнее состояние в какой-то мере болезненным?
Елена Степунина
Агентство АгроФакт
Понятие "взятка" в России будет расширена.
Понятие «взятка» в России вскоре могут существенно расширить. Соответствующий законопроект готовит генеральная прокуратура, сообщает topnews24.ru.
Уточняется, что к понятию «взятка» будут относиться любые нематериальные услуги, рыночную стоимость которых невозможно установить. Это, например, положительные отзывы в прессе, повышение по службе, выдача дипломов или даже оказание сексуальных услуг.
Правоохранители предлагают карать за сексуальные отношения без любви как за уголовное преступление, если эти отношения имели корыстный характер. Как отмечает радиостанция «Эхо Москвы», дата внесения в Госдуму законопроекта, предложенного генпрокуратурой, пока неизвестна.
Войдите, чтобы отправить комментарий