В последнее время зверобой приобретает все большую популярность в странах Западной Европы. Недавние исследования, результаты которых были опубликованы в «Британском медицинском журнале», показали что зверобой помогает справляться с некоторыми видами стрессов и депрессий ничуть не хуже некоторых антидепрессантов, — информирует «natural-medicine.ru».
Зверобой считался лекарственным растением еще в Древнем Риме и Греции. Его лекарственные свойства описывали в своих трудах Гиппократ и Авиценна.
В старину зверобой обязательно добавляли в подушки, что бы оградить детей от дурных снов. Считалось, что зверобой отгонял злых духов и оберегал от нападения на человека диких зверей.
Способы приготовления напитков из зверобоя.
Настой из зверобоя.
Измельченный зверобой (50-70 гр) залейте 1 литром кипятка, поместите в теплое место (можно использовать термос) и настаивайте в течении одного часа. Процедите, добавьте сахар или мед по вкусу.
Чай из зверобоя.
Измельченный свежий или сушенный зверобой поместите в заварочный чайник. Залейте кипятком из расчета 10 гр зверобоя на 250 мл воды. Дайте немного настояться и пейте с медом или сахаром.
При этом важно понимать, что зверобой не является панацеей и помогает справляться только при мягких формах депрессии. Так же не следует забывать, что передозировка зверобоя может привести к неприятным последствиям: кожной сыпи, головокружении, нарушении сна, запорам.
Войдите, чтобы отправить комментарий