Средиземноморская диета позволяет загореть без риска получить рак кожи.
Под воздействием солнечных лучей наш организм накапливает целую гамму полезных витаминов, но чрезмерная соляризация грозит раком кожи. Израильская исследовательница Нива Шапиро из университета Тель-Авива предлагает получать от загара полезный эффект без риска.
Заменить солнечные процедуры может Средиземноморская диета на основе продуктов, богатых антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, (Омега 3 — класс полиненасыщенных жирных кислот. Вместе с омега-6 является незаменимым, так как не вырабатывается организмом, а поступает с пищей). По наблюдению доктора Шапиро в странах Средиземноморья случаи меланомы фиксируются реже, чем в Северной Америке и на севере Западной Европы.
Оливковое масло, рыба, йогурты, пигментированные красным фрукты и овощи играют решающую роль в борьбе с недоброкачественным воздействием солнца на клетки кожи. Казино Украины на гривны Эльдорадо eldoradocasino.online Проникая под эпидермис ультрафиолетовое солнечное излучение вызывает реакцию фотоокисления, поражающую клетки дермы, что является предпосылкой рака.