Питательный ромашковый чай санирует кишечник и улучшает его перистальтику.
Выпитый после бани чай дает ощущение полного покоя и расслабления, но при этом ты сохраняешь физическую активность, а не лежишь разморенной и распластанной.
Если тебя мучает бессонница, пей ромашковый чай на ночь. Он обеспечит тебе крепкий, спокойный сон.
Одну десертную ложку цветков ромашки завари в литре крутого кипятка и дай настояться 15 минут. Добавь по вкусу сахар и сливки.