Специалисты из Гарвардского университета провели исследование на тему продолжительности жизни жителей мегаполисов и сельской местности. В результате выяснилось, что работа в саду, огороде, а также жизнь рядом с парком или вблизи сельской местности продлевает жизнь в среднем на 12%.
Исследование ученые проводили в течение нескольких лет, наблюдая за здоровьем свыше 108 тыс. женщин. Согласно материалу, опубликованному в журнале Environmental Health Perspectives, любители поработать на земле и заниматься садовыми работами живут дольше и их самочувствие значительно лучше, чем у людей, которые не выезжают за границы мегаполисов.
Работа на огороде улучшает не только физическое, но и психологическое здоровье человека. Зеленые зоны спасают от депрессии и в целом здоровье крепче благодаря отсутствию шумового загрязнения и возможности вести активный образ жизни.
Войдите, чтобы отправить комментарий