На дворе поздняя осень. В связи с этим «lor-homeopat.ru» предлагает триллер в 4-х сериях.
Даже врач не всегда может точно определить, куда инфекция двинется дальше: вверх, вызвав насморк, или вниз, спровоцировав кашель. Чтобы лишить ее возможности беспрепятственно передвигаться, нужно ее остановить…
Место. Гортань, нос, защитные системы организма.
Время. Поздняя осень.
Главный герой. Человеческий организм.
В эпизодах. Простуда, ОРЗ, «болезнь мокрых ног», вызванные зловредным вирусом.
Краткое содержание. Некий вирус несколько лет пребывает в состоянии анабиоза в человеческом организме. Но однажды главный герой попадает под проливной дождь и переохлаждается. Супермен-иммунитет не успевает прийти на помощь. Вирус «просыпается» и на протяжении 4-х серий «портит жизнь» человеку…
Серия 1-я. «Хватит горло драть».
Боль в горле — своеобразный «простудный» перекресток. Даже врач не всегда может точно определить, куда инфекция двинется дальше: вверх, вызвав насморк, или вниз, спровоцировав кашель. Чтобы лишить ее возможности беспрепятственно передвигаться, нужно ее остановить.
Хит-парад заблуждений.
Лучшее средство от боли в горле — керосин.
Неверно. Если вы не Терминатор с проводами и чипами внутри, а обычный человек, то, смазав горло керосином, получите тяжелейший ожог и отравление.
Если удалить гланды, о простудах можно забыть.
Неверно. Гланды — это барьер на пути вирусов. Без него микроорганизмы проникают в дыхательные пути, плодятся и размножаются. А человек буквально не выходит с больничных.
Чем больше пить лечебных отваров, тем быстрее пойдет процесс выздоровления.
Неверно. Даже в фитотерапии нужно знать меру. Например, при «передозировке» зверобоя, полезного при простудах, могут возникнуть проблемы со «стулом» и давлением, а злоупотребление солодкой может не только вызывать отеки, но и ослабить либидо.
Традиционная медицина.
Леденцы. Выбирайте лечебные конфеты с шалфеем — они борются даже с такой серьезной инфекцией, как стрептококки и пневмококки. Нюанс: положите леденец под язык — тогда лечебные компоненты впитаются равномерно и не проникнут в желудок.
Витамины. Для повышения защитных функций организма принимайте витаминные препараты, например витаминно-микроэлементный комплекс с аминокислотами Квадевит, а также комплексы, поддерживающие ослабленный организм, например, Декамевит.
Народная медицина.
Полоскание. В 1 стакан теплой воды всыпьте 1 ст. л. соли и размешайте до полного растворения. Затем добавьте 1 ч. л. соды и 3 капли йода. Полощите 3 раза в день. Соль «вытягивает» инфекцию из гланд, йод обладает обеззараживающим действием, а сода создает щелочную среду, которую вирусы не переносят.
Глинтвейн. Смешайте 200 г сухого красного вина, 2 столовых ложки меда, 1 соцветие гвоздики и корицу на кончике десертной ложки. Поставьте на медленный огонь и при первых признаках кипения выключите. Пейте маленькими глотками. Такой коктейль стимулирует работу костного мозга, который продуцирует клетки иммунитета.
Горячая ванна. Если температура не повысилась, можете попарить ноги. Как утверждают рефлексотерапевты, горло связано энергетическими каналами с нижними конечностями. А значит, попарив их, вы автоматически прогреете и верх.
Альтернативная медицина.
Дыхательная гимнастика. Подышите одновременно носом и ртом. Этот актерский трюк позволяет избавиться от хрипоты и боли в горле даже оперным певцам перед концертом.
Парная. Отправляйтесь в баню. Только не спешите париться. Разогрейте эвкалиптовый веник, поднесите его к лицу и вдыхайте аромат. Через пять минут эфирные масла снимут боль и воспаление.
Серия 2-я. «Будь здоров, не кашляй».
И все — таки вирус, несмотря на ваши старания, прорвался вниз. Кашель — это естественный защитный механизм, при помощи которого организм освобождает от инфекции дыхательные пути. Ваша задача — помочь ему.
Хит-парад заблуждений.
Кашель — верный признак начинающейся простуды.
Не совсем верно. Кашель сопровождает более сотни недугов: от бронхита до болезней сердца! Самый надежный способ определить его «происхождение» — показаться врачу.
Позывы к кашлю нужно сдерживать, иначе начнется воспаление легких.
Неверно. Если кашель (особенно «влажный»!) сдерживать, скопившаяся мокрота может вызвать бронхит и даже пневмонию.
Лучшее средство от кашля — ингаляция.
Неверно. Дышать, завернувшись с головой в одеяло, над кастрюлей с горячей картошкой отнюдь не полезно, поскольку инфекция может опуститься глубже. А ингаляции с масляными растворами вообще противопоказаны, так как капельки жира способны закупорить мелкие бронхи.
Традиционная медицина.
Лекарства. Выбирайте препараты, содержащие базилик священный, который оказывает жаропонижающее и антисептической действие, и корень солодки — он обладает отхаркивающим эффектом. Например, Суприма-Бронхо.
Мази. Используйте средства, в состав которых входит эвкалиптовое масло, ментол и камфора (например, Суприма-Плюс). Молекулы эфирных масел проникают сквозь кожу и разжижают мокроту, облегчая ее выведение.
Народная медицина.
Отвары. Залейте 3 листа мать-и-мачехи 1 стаканом молока, 3 минуты кипятите на медленном огне, процедите и пейте маленькими глотками. Этот коктейль быстро снимет приступ сухого кашля.
Специи. Обогатите свой рацион имбирем (лучше всего его добавлять в мясные блюда и выпечку) — он обладает антибактериальными и очищающими свойствами. Или пожуйте соцветие гвоздики — ее летучие соединения моментально облегчат дыхание.
Овощи. Мелко порежьте луковицу и… отправляйтесь в постель. Летучее вещество диаллилсульфид, содержащееся в этом «слезоточивом» овоще, будет очищать воздух от бактерий в течение 200 часов.
Альтернативная медицина.
Растирание. Натрите соком чеснока основание ногтей больших пальцев — так вы отключите зону, соответствующую «кашлевому центру» в головном мозге.
Мини-горчичники. Вырежьте из обычного горчичника два маленьких полукруга (их размер должен соответствовать основанию большого пальца с внутренней стороны ладони) и поставьте их по всем правилам на «холм Венеры» на 15 минут — пока не появится ощущение жжения. Этот способ позволит прогреть зону, связанную энергетическими каналами с легкими.
Серия 3-я. «Нос дал течь».
Слизистая оболочка носа снабжена множеством кровеносных сосудов, которые прогревают проходящий через него воздух и постоянно увлажняют носовые ходы. При насморке эти функции нарушаются, что может сказаться на других органах дыхания — бронхах и легких. Именно поэтому так важно вовремя остановить «течь».
Хит-парад заблуждений.
Чтобы раз и навсегда избавиться от насморка, надо как можно сильнее высморкаться.
Неверно. Когда человек с силой прочищает нос, слизь попадает в придаточные пазухи. А вместе с ней туда проникает и огромное количество разных вирусов и бактерий. И банальный насморк может превратиться в гайморит.
Чем чаще капать в нос — тем эффективнее лечение… и тем дольше будет тянуться выздоровление. Такое усердие чревато так называемым медикаментозным ринитом и даже полной атрофией слизистой оболочки носа. Капать в нос сосудосуживающие препараты рекомендуется не более трех дней.
При лечении насморка лучше использовать народные средства.
Не совсем верно. Сок алоэ или лука, например, лучше вовсе не использовать. Их применение вызывает ожог слизистой и влечет за собой временную «нетрудоспособность» центров обоняния.
Традиционная медицина.
Капли. Чтобы облегчить дыхание, ищите средства, содержащие хлортриматон, который блокирует образование гистамина — химического элемента, вызывающего течь из носа.
Нюанс. Чтобы лекарства попали по «адресу», а не отправились транзитом в желудок, немного откиньте голову назад и закапайте в каждую ноздрю по капле. Затем зажмите нос и сделайте вдох. Если вы все сделали правильно, через 3 минуты отек спадает.
Процедуры. Врач может назначить физиотерапевтическое прогревание стоп так называемыми эритемными дозами, благодаря которым улучшаются функции дыхания.
Антигистамины. Чтобы облегчить дыхание при сильном насморке, примите противоаллергическое средство — оно поможет снять отек слизистой оболочки носа. Впрочем, противоаллергический компонент входит в состав комплексных препаратов против простуды в виде порошков и шипучих таблеток.
Нюанс: любые антигистаминные средства провоцируют сонливость. Поэтому принимать их лучше на ночь.
Народная медицина.
Белье. Наденьте на голое тело шерстяное белье — его натуральные волокна раздражают рефлекторные зоны спины и груди, уменьшая симптомы простуды.
Капли. Закапайте в нос сок вареной свеклы (по 2-3 капли 3 раза в день). Нюанс: свежий свекольный сок вызывает спазм сосудов.
Витамины. Погрызите сырую морковь. Ее главный компонент — витамин А — обладает способностью перекрывать «течь» из носа.
Альтернативная медицина.
Ароматерапия. Моментальное облегчение принесет вдыхание аромата эфирных масел. В начале заболевания — масла мяты перечной и эвкалипта (по 2 капли каждого). Если насморк затянулся, воспользуйтесь сосновым и ромашковым.
«Антимолоко». Специалисты рекомендуют при насморке избегать молочных продуктов, сухих завтраков и хлебобулочных изделий — они способствуют образованию слизи.
Точечный массаж. В течение 1-2 минут легко массируйте указательными пальцами точки:
•посередине бровей;
•над переносицей;
•в верхней части крыльев носа.
Нюанс: искомые точки обнаружить легко — как правило, при нажатии они «откликаются» легкой болью.
Серия 4-я. «Температурный режим».
В нашем организме заложены механизмы самовосстановления — в ответ на инфекцию повышается температура. Такое «потепление» стимулирует важные процессы, при которых большая часть патогенных микробов просто не способна выжить. Правда, температура бывает разная. 36,9 °С считается нормальной.
37 °С свидетельствует о начале воспалительного процесса. 37,2-37,5 °С — самая неприятная, вызывает слабость, ломоту во всем теле. Более высокая температура переносится значительно легче. 38 °С и выше может говорить о том, что в организм попал вирус несколько серьезнее, чем тот, который вызывает ОРЗ. 41-42 °С — считается самой опасной — начинает сворачиваться белок.
Хит-парад заблуждений.
Если температура тела поднимается выше 37 °С, ее необходимо понижать. Неверно. Если температура не превышает 38,4 °С (у детей — 38,9 °С), жаропонижающие средства излишни. Иммунитет, если не мешать ему бороться, самостоятельно справится с вирусом гораздо быстрее.
Антибиотики — великолепное жаропонижающее.
Неверно. Антибиотики изобрели исключительно для борьбы с бактериями. Ни на вирус ОРЗ, ни на температуру они не влияют. А вот иммунитет подавить могут вполне.
При повышенной температуре надо укутаться потеплее.
Не совсем верно: это может привести к подъему температуры тела. Дети, например, переносят перегревание значительно хуже, чем переохлаждение. Укутывание имеет смысл, если вы выпили жаропонижающий отвар, чтобы пропотеть.
Чтобы снизить температуру, нужно заняться сексом.
Неверно. Во-первых, это дополнительная нагрузка на сердце. А во-вторых, вряд ли ломота в суставах, слабость и озноб повлияют на повышение либидо.
Традиционная медицина.
Жаропонижающие. Чтобы ослабить ломоту в теле и снизить температуру, принимайте препарат, в состав которого входит парацетамол, например РниКолд. Для быстрого снижения температуры используйте свечи с парацетамолом. Их фактура способствует скорейшему всасыванию в организм.
Иммуностимуляторы. Принимайте препараты, поддерживающие иммунитет и обладающие противовоспалительными свойствами, например Эпадол, и микроэлементный комплекс Эсмин, обладающий также антиоксидантным действием.
Нюанс. Парацетамол может служить индикатором. Если вы принимали препарат более трех дней, а температура никак не хочет «падать», значит, у вас нечто более серьезное, чем ОРЗ. Обратитесь к врачу.
Народная медицина.
Питье. Выпейте чай из цветков липы и черной бузины (3:1) либо теплое молоко с медом. Горячее питье стимулирует потоотделение, благодаря чему снижается температура. Если верить восточной энергетической теории, сильное переохлаждение («минус») переходит в жар («плюс»), точно так же, как «нагревание» изнутри).
Обтирание. Протрите тело и бедра водой комнатной температуры — испаряясь, она «отдаст» лишнее тепло. Затем укройтесь тонким одеялом, а на ноги наденьте теплые сухие носки.
Нюанс: при высокой температуре не стоит оборачиваться влажной простыней, иначе можно спровоцировать кожный спазм.
Альтернативная медицина.
Рефлексотерапия.
1.В течение пяти минут массируйте зоны, отвечающие за лимфоток верхней части тела и головы. Они находятся на обеих ногах — в ямке, расположенной в нижней части лодыжки.
2.Столько же времени массируйте зону селезенки, располагающуюся на левой стопе, на 2-3 см ниже основания мизинца.
3.Три минуты потрите зоны миндалин. Они находятся у основания верхней фаланги большого пальца на правой и на левой стопе.
Техника массажа: подушечкой большого пальца, круговыми движениями по часовой стрелке растирайте соответствующие участки с небольшим нажимом, постепенно увеличивая степень давления.