Чтобы защитить ребенка от многих заболеваний и с детства привить ему здоровые диетические привычки мамам во время грудного вскармливания необходимо употреблять фрукты и овощи, отмечает АМИ-ТАСС.
Витамины, поступающие в организм малыша от этих продуктов, помогают предотвратить рак и детское ожирение. Кроме того, благодаря такому питанию можно действительно приучить ребенка с раннего возраста к правильному выбору в еде, считают медики из Центра Monell (США).
Для эксперимента педиатры предписали матерям 45 младенцев регулярно употреблять в течение восьми дней фрукты и овощи. Антиокислители и полезные вещества из материнской пищи передавались детям через амниотическую жидкость и молоко.
Таким образом, дети не только получают полезные компоненты пищи, но и приучаются к новым вкусовым ощущениям, хотя у младенцев с первых дней жизни существует «предубеждение» к не сладким продуктам, говорят врачи. По их словам, если кормящая мать будет ежедневно, в повышенных количествах, есть фрукты и овощи, то в дальнейшем ребенок постепенно привыкнет к таким продуктам и с большей вероятностью в будущем выберет их вместо фаст-фуда и конфет.