Низкие уровни калия в организме человека могут вызвать внезапную смерть. Новое исследование от Университета штата Алабама в Бирмингеме указывает, что калий ответственен за непредвиденные случаи остановки сердца, сообщает АМИ-ТАСС.
Изучив состояние здоровья 1 тыс. 187 человек, половина из которых низким уровень калия в организме, а половина с нормальным уровнем, — медики пришли к заключению, что количество этого вещества влияет на риск смертности.
Было обнаружено, что приемлемый уровень калия может быть фактически слишком низким — количество 3,5 грамма в день часто клинически рассматривают как низкое, но достаточное потребление этого вещества. Однако специалисты установили, что риск смертности увеличивается у пациентов с уровнями калия меньше, чем 4 грамма. Также исследователи нашли, что существует связь между недостаточным количеством калия и мочегонными средствами, которые часто используются для лечения больных с остановкой сердца и вызывают низкий калий.
Естественный путь получения добавок калия — высокое потребление картофеля, помидоров, капусты брокколи, бананов, бобов, орехов и сухофруктов.