Есть много продуктов, которые мы едим с огромным удовольствием. К сожалению, многие из них имеют, помимо приятного вкуса, и чрезвычайно высокое содержание соли, жира, и холестерина, и потому должны избегаться людьми с высоким уровнем холестерина в крови или другими факторами риска для болезней сердца, сообщает news.bcm.ru
Сегодня мы познакомимся с десятью "главными преступниками" с точки зрения высокого содержания холестерина. Этот список составлен специалистами Йельской больницы в Нью-Хейвене – крупнейшей больницы штата Коннектикут в США.
Бекон сделан из свинины, вымоченной в рассоле и затем подвергшейся копчению. У него есть особый, манящий аромат, которым наслаждаются многие, и этот уникальный аромат способствовал включению бекона в состав многих рецептов.
Но всего один кусочек бекона содержит около 9 мг холестерина и 5 мг чистого жира. С учетом стандартной порции этого кушанья, людям, которые следят за своим холестерином, лучше избегать употребления бекона в пищу.
Войдите, чтобы отправить комментарий