Черника помогает бороться с хроническими заболеваниями и ожирением.

Черника помогает бороться с хроническими заболеваниями, полагают британские ученые, исследование которых опубликовано в научном журнале Journal of Nutritional Biochemistry, сообает gazeta

Согласно результатам их исследования всего два стакана этой ягоды в день помогут эффективно противостоять хроническим воспалениям, а также улучшат метаболизм.

Кроме того черника помогает поддерживать в норме уровень холестерина и триглицеридов.

Также ягоды помогают бороться с ожирением эффективнее, чем фармацевтические продукты.