Ни об одной женской проблеме не говорят чаще, чем о целлюлите. Рынок завален препаратами по истреблению ненавистной «апельсиновой корки». Целлюлит не зависит ни от возраста, ни от веса, сообщает argumenti.ru
Из-за нарушения обмена веществ происходит сбой в процессах кровоснабжения, а значит и шлаки утилизируются не полностью. Под кожей образуются микроузелки, которые потом уже не исчезают. Слегка сдавите большим и указательным пальцами кожу на бедрах и ягодицах. Характерные бугорки, по форме напоминающие апельсиновую корку, это и есть признак целлюлита. Как ни печально, но его действию подвержено 90% женщин: целлюлит встречается у каждой третьей в возрасте от 25 до 30 лет, и у четырех женщин из пяти в возрасте от 30 до 40 лет.
Организм человека идеально спроектирован для своей автономной чистки. Проблема в том, что продукты и напитки, потребляемые нами сегодня, малоподвижный образ жизни, стрессы, нарушения деятельности кишечника, запоры, дисбактериоз и неблагоприятная экология привели к тому, что в организм попадает больше токсинов и образуется больше отходов обмена веществ, чем он способен вынести. Накапливаясь в тканях, отходы снижают жизненную активность, способствуют раннему старению, лишают органы питательных веществ, необходимых, чтобы кожа, волосы и все тело выглядели отлично. Непосредственной причиной целлюлита является плохая циркуляция крови.
Избавиться от целлюлита нелегко. Но если запастись настойчивостью — все-таки можно. Сбрасывать вес надо осторожно и очень медленно! Резкое снижение веса приводит к усилению целлюлита! Чтобы избежать многих ошибок, лучше обратиться к врачу, который составит персональную программу лечения. Но заняться собой можно уже прямо сейчас. Придерживайтесь диеты, в которую входят свежие сырые овощи и фрукты, орехи.
Появлению «апельсиновой корки» препятствуют салат и капуста, огородная зелень, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты. Сократите употребление молочных продуктов и углеводов, особенно рафинированного сахара. Пейте больше воды — до двух литров в день. Избегайте алкогольных напитков, кока-колы, как обычной, так и диетической. Растворимый кофе раздражает кишечник и является помощником целлюлита. Кофе в зернах вполне допустим, а чай предпочтительнее зеленый. И побольше натуральных соков, особенно из цитрусовых. Возникновению целлюлита препятствуют ванны с морской солью.
А еще — медовый массаж. Этот метод пришел к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в меде. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на проблемную зону. После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными. Процедура проводится минут 5-10. Затем мед смывается теплой водой. После массажа смажьте кожу обязательно увлажняющим кремом. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день (не чаще).
Войдите, чтобы отправить комментарий