Каждый травяной сбор по-своему благотворно действует на организм: одни тонизируют, другие успокаивают, третьи очищают кровь или нормализуют обмен веществ. Но это уже – тема отдельного разговора. А пока мы просто хотим пить и потому запомним главное: все травяные чаи витаминизируют, укрепляют и придают сил для дальнейшей жизни. Что само по себе и немало…
Рекомендации по завариванию одинаковы: фитосмесь положить в фарфоровый чайничек, залить кипятком и настаивать 5-10 минут. Далее можно по вкусу разводить прохладной кипяченой водой, при желании добавлять мед, лимон.
Оздоровительный чай
По половине чайной ложки листьев земляники, ежевики, костяники и чабреца на стакан воды.
Брусничный чай
Листья брусники – 1,5 ст. ложки, чайная ложка сахара, стакан воды.
Земляничный чай
Столовая ложка листьев земляники, по щепотке зверобоя и мяты на стакан воды.
Чай с первоцветом. По чайной ложке листьев первоцвета и зверобоя на стакан воды.
Общеукрепляющий чай
По чайной ложке листьев земляники, ежевики и черной смородины, по столовой ложке зверобоя и чабреца на литр воды.
Елена Степунина
Войдите, чтобы отправить комментарий