Диетологи обнародовали обновленный список продуктов, полезных для нашего организма, — сообщает «portal-woman.ru».
В него вошли следующие вкуснятины, прежде имевшие дурную репутацию среди сторонников здорового питания. Арахисовое масло снижает риск рака толстой кишки, заболеваний кишечника и сердечнососудистой системы. Консервированная тушеная фасоль в томатном соусе полезна для мышц и костей, а благодаря содержанию в соусе ликопина, предотвращает недуги сердца и простаты. Поп-корн имеет антираковые свойства и также полезен сердечникам, поскольку регулирует уровень сахара в крови и уменьшает концентрацию холестерина.