Черный чай снижает артериальное давление.

Воскресенье, 05 февраля 2012, 03:00

Чай — второй по популярности напиток в мире после воды.

Регулярное употребление черного чая снижает артериальное на два-три пункта. Это весьма существенно для тех, кто страдает от гипертонии, утверждают австралийские ученые. Кроме того, этот напиток повышает тонус кровеносных сосудов, сообщает www.firstnews.ru.

Как известно, повышенное давление значительно увеличивает риск развития болезней сердца. Существует немало свидетельств тому, что черный чай полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, однако лишь недавно австралийские ученые подтвердили связь между факторами риска болезней сердца и употреблением черного чая.

В ходе проведенного эксперимента они доказали, что ежедневное употребление этого напитка может помочь снизить артериальное давление на два-три пункта.

Да, для здоровых людей такая разница незначительна. Однако для тех, кто страдает от гипертонии, даже несколько пунктов весьма существенны, утверждают ученые.

Кстати

Чай — второй по популярности напиток в мире после воды.

Австралиец Джонатан Ходжесон совместно с коллегами провел наблюдение за изменением давления у 95 пациентов в возрасте 35-75 лет.

У людей, которые приняли участие в исследовании, был примерно одинаковый вес и примерно одинаковое систолическое артериальное давление – 115-150.

Одна группа участников должна была ежедневно выпивать по три чашки черного чая. Другая группа употребляла плацебо с тем же вкусом и содержанием кофеина.

Через шесть месяцев ученые сравнили давление участников и пришли к выводу, что у тех, кто пил черный чай, среднее дневное систолическое и диастолическое давление снизилось на 2-3 пункта, пишет Daiy Mail.

Как отметил Ходжесон, столь незначительное снижение показателей в масштабах нации способно на 10% сократить риск возникновения гипертонии, на 7% уменьшить риск сердечных заболеваний и на 10% снизить количество инсультов.

«Чай улучшает работу эндотелиальных клеток, выстилающих с внутренней стороны кровеносные сосуды. Именно их дисфункция является предвестником изменения давления. К тому же не последнюю роль играют флавоноиды, содержащиеся в чае. Они повышают тонус сосудов, сокращают объем абдоминального жира и вес, что тоже в свою очередь позитивно сказывается на давлении», — прокомментировал он результаты исследования.

Справка

Кровяное давление человека измеряют по двум показателям. Систолическое кровяное давление – это первый показатель, который указывает на давление, когда сердце сокращается, толкая кровь по сосудам. Диастолическое давление – второй показатель, указывает на давление между ударами сердца.

 
Комментировать

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Генерация пароля