Покупая готовые сухие завтраки для детей мы видим не только красивую упаковку с изображениями персонажей мультфильмов, но и перечень витаминов, минералов и волокон. Производители также заверяют нас, что этот продукт является натуральным и полезным для здоровья. Однако проведенные исследования говорят об обратном, а именно, что эти завтраки содержат слишком много соли и сахара, а иногда слишком много жира, сообщает «pelagea.com».
Основываясь на результатах исследований, проведенных в 36 странах по всему миру, можно утверждать, что детские сухие завтраки содержат больше соли, жира и сахара, чем заявлено на упаковке, более чем в два раза. Некоторые виды хлопьев, покрытых шоколадной или разноцветной глазурью, содержат вещества, способные вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Соответственно этот продукт нельзя считать полезным и рекомендовать для ежедневных завтраков детям. Употребление таких сладких завтраков, по мнению специалистов, может привести к детскому ожирению. В настоящее время это является проблемой здравоохранения во многих стран мира.
Наилучшим вариантом является завтрак мюсли с высоким содержанием овсяных хлопьев и кусочками фруктов, без добавления сахара или всем известная каша «Геркулес». Простая и действительно полезная для здоровья каша, если ваш ребенок не против фруктов, то можно добавить именно то, что ему больше всего нравиться. Это может быть яблоко, изюм, курага, банан или орешки.